వర్షాకాలం అంటే నే అనారోగ్యాల కాలం. ఈ సమయంలో అనేక వ్యాధులు ప్రజలను వేధిస్తాయి. జలుబు, జ్వరాలు మరియు వైరల్ జ్వరాలు అనేక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అందుకే వర్షాకాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. డెంగ్యూ (Dengue) జ్వరం ముఖ్యంగా వర్షాకాలం లో ప్రధానం గా అందరిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు డెంగ్యూ జ్వరానికి ప్రధాన లక్ష్యం. డెంగ్యూ వైరస్ వల్ల ఈ జ్వరం వస్తుంది. డెంగ్యూ జ్వరానికి నిర్దిష్ట యాంటీవైరల్ చికిత్స లేనందున సరైన సంరక్షణ ముఖ్యం. ఇంటి నివారణలు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీరు చికిత్స పొందుతున్నప్పటికీ, ఇంటి నివారణలు మీకు చాలా సహాయపడతాయి. డెంగ్యూ (Dengue) జ్వరానికి ఎలాంటి ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి? వైద్యులు ఎలాంటి సలహాలు ఇస్తారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఎక్కువ గా నీరు త్రాగాలి:
డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క లక్షణాలు అధిక జ్వరం మరియు చెమటలు. ఇవన్నీ డీహైడ్రేషన్కు కూడా దారితీస్తాయి. డీహైడ్రేషన్ వల్ల శరీరం శక్తిని కోల్పోతుంది. అందువల్ల, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి, లాక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కొబ్బరి నీరు మరియు పండ్ల రసాలు వంటి వీలైనంత ఎక్కువ ద్రవాన్ని త్రాగాలి.
విశ్రాంతి:
డెంగ్యూ (Dengue) జ్వరం ఉన్నవారు త్వరగా కోలుకోవడానికి విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం. విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది.
మీరు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కఠినమైన శారీరక శ్రమను నివారించడం మరియు తగినంత నిద్రపోవడం శరీరం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
సకాలంలో వైద్యం:
గతంలో చెప్పినట్లుగా, డెంగ్యూ (Dengue) జ్వరానికి నిర్దిష్ట చికిత్స లేదు. అయితే, జ్వరం మరియు నొప్పి వంటి లక్షణాలను తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. ఎసిటమైనోఫెన్ (పారాసెటమాల్) తరచుగా జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సూచించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులు రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి మరియు వాటికి దూరంగా ఉండాలి.
ప్లేట్లెట్ కౌంట్ని చెక్ చేసుకోవాలి :
డెంగ్యూ (Dengue) జ్వరం సమయంలో ప్రతిరోజూ ప్లేట్లెట్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి. నిజానికి డెంగ్యూ జ్వరం వల్ల రక్తంలో ప్లేట్లెట్ల సంఖ్య తగ్గుతుంది. రక్తస్రావం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. అదనంగా, ఈ ప్లేట్లెట్ కౌంట్ రక్త పరీక్ష ద్వారా తనిఖీ చేయబడుతుంది.
ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి ?
ఏదైనా అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి సమతుల్య ఆహారం చాలా ముఖ్యం. డెంగ్యూ రోగులకు పౌష్టికాహారం తప్పనిసరి. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లు వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తాయి.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి :
డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాలలో నిరంతర వాంతులు, జ్వరం, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, అంతర్గత రక్తస్రావం లక్షణాలు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటాయి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
డెంగ్యూ జ్వరం వచ్సినప్పుడు కంగారు పడకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే జ్వరం తగ్గి సాధారణ స్థితి కి వస్తారని వైద్యులు చెబుతున్నారు.