Tag: life style

sensitive feet మన శరీరంలోని ఉండే అన్ని భాగాలు మనకు ముఖ్యమే. కానీ కాళ్లను మాత్రం అంతగా పట్టించుకోము. వాటి గురించి సరైన కేర్ కూడా తీసుకోము. ...

బాస్మతి  బియ్యం (Basmati Rice) అనగానే...పులావ్, బిర్యానీ వంటకాలు గుర్తుకువస్తాయి. ఈ బియ్యం పొడవుగా, సన్నగా, చక్కటి సువాసన కలిగి ఉంటాయి. బాస్మతీ బియ్యంతో వండిన వంటలు ...

(Bones) పిల్లల ఎదుగుదల విషయంలో తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేక శ్రద్థ వహించాలి. ఎందుకంటే పెద్దవారితో పోల్చితే పిల్లల ఎముకలు బలహీనంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల చిన్న చిన్న దెబ్బలు తాకినా ...

(1) నిశ్శబ్దంగా ఉండటం వల్ల అద్భుతమైన శక్తి లభిస్తుందన్న విషయం మీకు తెలుసా మాట్లాడడం ఒక అందమైన కళ.. మౌనంగా ఉండటం అంతకంటే అద్భుతమైన కళ. అందుకే ...

(Steps) ప్రతి వ్యక్తి తనను తాను ఆరోగ్యంగాను, ఫిట్ గాను ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటారు. దీని కోసం వారు వివిధ రకాల వ్యాయామాలు కూడా చేస్తారు. ...

శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు సరిగ్గా పనిచేయడానికి అన్ని అవయవాలకు తగినంత రక్త ప్రసరణ (Blood Circulation) అవసరం. రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ...

పంచదారతో పోలిస్తే బెల్లం (Jaggery) ఆరోగ్యకరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. బెల్లంలో సహజసిద్ధమైన ఖనిజాలు,  విటమిన్లు ఉంటాయి. కాబట్టి శుద్ధి చేసిన చక్కెరతో పోలిస్తే బెల్లం చాలా ...

ఎవరూ తొందరగా చనిపోవాలని అనుకోరు. శారీరక సమస్యలు లేకుండా ఆరోగ్యంగా, సుఖంగా దీర్ఘకాలం జీవించాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఏదో ఒక ...

Mind మనలో ఉండే సకల రోగాలకు మన జీవన శైలే కారణమంటున్నారు సైంటిస్టులు. మనిషి నడక, నడతలో ఉండే లోపాల వల్లనే రకరకాల సమస్యలు , జబ్బులు ...

అరటిపండు(Banana) చాలా శక్తివంతమైన పండు. దీని వాడకం వల్ల శరీరానికి జీవశక్తి లభిస్తుంది. ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు ఒక్క అరటిపండు తింటే ఎక్కువ సేపు ఆకలి వెయ్యకుండా కడుపు ...